Bilal Bouamira

Coach sportif certifié et préparateur mental, je propose un accompagnement personnalisé pour améliorer votre condition physique, votre mental et votre bien-être.

Mes séances combinent entraînement physique, préparation mentale et approche psycho-sportive afin de développer la confiance en soi, la discipline, la motivation et la performance.

Je propose des séances One to One, en présentiel ou en ligne, adaptées aux enfants, adolescents et adultes, ainsi qu’un accompagnement spécifique pour les personnes souhaitant modifier leurs habitudes et retrouver une meilleure hygiène de vie.

Programmes sur mesure : musculation, boxe, karaté, préparation physique, cardio, renforcement musculaire, perte de poids, prise de masse, remise en forme et coaching de vie.

Chaque programme est adapté au niveau, aux objectifs et aux besoins de la personne, avec un suivi régulier et des ajustements au fil de la progression.